Lapsi ja aikuinen capoeira – Espoo

Capoeiran lapsi ja aikuinen -ryhmä on tarkoitettu noin 4 – 6 vuotiaille lapsille sekä heidän vanhemmilleen tai tutuille aikuisille. Tunneilla liikutaan lasten ehdoilla tutustuen capoeiraan ennen kaikkea leikkien, pelien ja musiikin kautta.

Capoeira on monipuolista liikuntaa, joka kehittää liikkuvuutta, motoriikkaa, tasapainoa, voimaa, kestävyyttä ja notkeutta. Lisäksi capoeira antaa mahdollisuuksia itsensä ilmaisuun oman kehonkielen ja musiikin avulla.

Harjoitusajat

Alkaen 29.8.2016

Maanantai	16.15-17.15	Sellon Kirjasto  (Leppävaarankatu 9, Leppävaara)

Lisäksi osallistumme kerran kuussa capoeira rodaan perjantaisin klo 18-21 Kallion ala-asteella (Neljäs linja 11-15, 4.krs).

Treenivarusteet

Treenivaatetuksena toimii t-paita ja mukavat sisätreenihousut, sekä ohutpohjaiset sisäkengät tai paljaat jalat. Oma juomapullo on hyvä ottaa mukaan.

Huom! Huolehdittehan että treenaajien vakuutukset ovat kunnossa!

Treenimaksu

Treeneistä peritään maksuna jäsenmaksu 17 euroa kaudella syksy 2016-kevät 2017.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Ilmoittaudu sähköpostilla alla olevaan osoitteseen. Merkitse sähköpostiin oma nimesi, lapsen nimi ja lapsen ikä.

Jonne Savolainen, (Enable Javascript to see the email address)